我が町では去年と同じく5月11日に65才以上の高齢者を対象に体力測定が行われた。会場はお馴染みの小学校の体育館で、握力、長座体前屈、6分間歩行、上体起こし、開眼片足立ち、10メートル障害歩行の6種目である。強制ではないが去年の30名から40名に増えていた。私の測定結果は総合評価で40で去年の42から後退した。評価としては去年と同じBである。原因は体の柔軟性が低下している。具体的には 上体起こしと体前屈の記録が良くない。続けている毎日のラジオ体操をもっと丁寧にやろう。握力などはほとんど変化がないが6分間歩行の記録が25ｍも伸びたのが良かった点であろう。聴講生として中学校に徒歩登校しているのが原因であろうか。来年も是非 測定を受けよう。
Elderly person physical fitness test 2013
A physical fitness test was carried out for elderly people 65 years or older in our town on May 11 as well as last year. A meeting place is a gymnasium of a familiar elementary school and wakes up a walk, the upper part of the body for grip, long seat body anteflexion, six minutes and is an eye opening piece foothold, the sixth kind of 10 meters of obstacle walks. It was not compulsion, but increased to 40 people from 30 people of the last year. My result of a measurement retrogressed from 42 of the last year with 40 by a global assessment. It is same B for an evaluation last year. The flexibility of the body decreases the cause. Specifically, upper part of the body raising and a record of the body anteflexion are not good. Let's do everyday radio exercises continuing more carefully. There was hardly a change, but, as for the grips, the record of the walk should have had been prolonged for 25m for six minutes; there will be it at all. Will it be caused by the fact that foot goes to the junior high school as an auditor? Let's receive the measurement by all means next year.
Altere Person physische Tauglichkeitsprufung 2013
Eine physische Tauglichkeitsprüfung wurde 65 Jahre für ältere Leute durchgeführt oder älter in unserer Stadt an 11. Mai sowie letztem Jahr. Eine Versammlungsstelle ist eine Turnhalle von einer vertrauten Grundschule und Gefolgen langer Sitzkörper-anteflexion auf einem Spaziergang, dem oberen Teil des Körpers für Halt, sechs Minuten und ist ein Augenöffnung Stückhalt, die sechste Art von 10 Metern von Hindernisspaziergängen. Es war kein Zwang, aber nahm zu 40 Leuten von 30 Leuten vom letzten Jahr zu. Mein Ergebnis eines Maßes bewog sich von 42 vom letzten Jahr mit 40 durch eine globale Einschätzung zurück. Es ist gleicher B für eine Einschätzung letztes Jahr. Die Biegsamkeit des Körpers vermindert die Ursache. Ausdrücklich sind oberer Teil des Körpers, der hebt, und eine Aufzeichnung des Körper anteflexion nicht gut. Funke jeden Tag Ausübungen, die vorsichtiger fortsetzen. Es gab kaum eine Änderung, aber, wie für die Halte sollte die Aufzeichnung des Spazierganges für 25m sechs Minuten lang verlängert worden sein; es wird es überhaupt geben. Wird es von der Tatsache verursacht werden, daß Fuß zur Aufbauschule als ein Buchprüfer geht? Erhalten wir nächstes Jahr das Maß auf alle Fälle..
Elderly person physical fitness test 2013
A physical fitness test was carried out for elderly people 65 years or older in our town on May 11 as well as last year. A meeting place is a gymnasium of a familiar elementary school and wakes up a walk, the upper part of the body for grip, long seat body anteflexion, six minutes and is an eye opening piece foothold, the sixth kind of 10 meters of obstacle walks. It was not compulsion, but increased to 40 people from 30 people of the last year. My result of a measurement retrogressed from 42 of the last year with 40 by a global assessment. It is same B for an evaluation last year. The flexibility of the body decreases the cause. Specifically, upper part of the body raising and a record of the body anteflexion are not good. Let's do everyday radio exercises continuing more carefully. There was hardly a change, but, as for the grips, the record of the walk should have had been prolonged for 25m for six minutes; there will be it at all. Will it be caused by the fact that foot goes to the junior high school as an auditor? Let's receive the measurement by all means next year.
Altere Person physische Tauglichkeitsprufung 2013
Eine physische Tauglichkeitsprüfung wurde 65 Jahre für ältere Leute durchgeführt oder älter in unserer Stadt an 11. Mai sowie letztem Jahr. Eine Versammlungsstelle ist eine Turnhalle von einer vertrauten Grundschule und Gefolgen langer Sitzkörper-anteflexion auf einem Spaziergang, dem oberen Teil des Körpers für Halt, sechs Minuten und ist ein Augenöffnung Stückhalt, die sechste Art von 10 Metern von Hindernisspaziergängen. Es war kein Zwang, aber nahm zu 40 Leuten von 30 Leuten vom letzten Jahr zu. Mein Ergebnis eines Maßes bewog sich von 42 vom letzten Jahr mit 40 durch eine globale Einschätzung zurück. Es ist gleicher B für eine Einschätzung letztes Jahr. Die Biegsamkeit des Körpers vermindert die Ursache. Ausdrücklich sind oberer Teil des Körpers, der hebt, und eine Aufzeichnung des Körper anteflexion nicht gut. Funke jeden Tag Ausübungen, die vorsichtiger fortsetzen. Es gab kaum eine Änderung, aber, wie für die Halte sollte die Aufzeichnung des Spazierganges für 25m sechs Minuten lang verlängert worden sein; es wird es überhaupt geben. Wird es von der Tatsache verursacht werden, daß Fuß zur Aufbauschule als ein Buchprüfer geht? Erhalten wir nächstes Jahr das Maß auf alle Fälle..
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